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男人補身體燉湯食譜有哪些,經常喝這些湯對身體有好處

編輯日期:2021-03-17 22:19:25

人生男士作為一家之主,往往要承受來自工作和家庭的多重壓力,如果此時身體狀況欠佳,時常生病,想必是很不如意的事。事實上,男人再怎么堅強,在日常生活中還是要注重身體的調理,只有這樣才能讓自己更加堅強。而且男士要調補,多喝一些養身燉湯也不錯。那個男人補身燉湯的配方是什么?以下我們一起來詳細了解!

男士補身體燉湯的配方是什么?

羊外腎湯:1。

新鮮羊外腎一份,豬骨湯適量,姜蒜、香菜等配料備用。先把所有材料處理干凈后切成段,再將羊腎湯和豬骨湯放入湯鍋內燉2小時,最后加入適量的姜片、蒜蓉、香菜等,再加入適量鹽調味。

談到男人補身燉湯食譜這個話題,這道羊外腎湯有很好的補腎生精的功效,如果生活中男性朋友有腎精不足,精子活性不佳等問題,多喝一點羊外腎湯就好了。

二、烏雞玉蘭湯。

備好烏雞,玉蘭片、枸杞子、紅棗和適量的桂圓肉片,把烏雞切小塊,待焯水后,再放入砂鍋中,加入玉蘭片、枸杞子、紅棗和桂圓肉片,加上足夠的清水,大火燒開后,再改為小火燉煮1.5小時,待烏雞肉酥爛后,加鹽調味,即可關火。

此烏雞湯中含有豐富的營養成分,特別是氨基酸、蛋白質、微量元素等十分豐富,男士朋友多喝一點就能起到養血益精和養肝的作用。

三、川牛膝燉豬蹄

談到男人補身燉湯的做法有什么問題,這道川牛膝燉豬蹄就很不錯了。配制一只豬蹄,再加適量川牛膝、黃酒等一起煮熟,待豬蹄軟了,湯品濃稠后加鹽調味即可關火。




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